気を付けているのにミスをして注意を受けたり怒られてしまうことはありませんか？注意を受けることが続くと、必要な質問も「さらに同僚に迷惑をかける行為」と思い、わからないことを聞けなくなり、ミスをしてさらに怒られ、自分はダメな奴だと思ってしまう…という悪循環に陥ってしまうことがあります。
デイケアで似たような体験を抱える方と話すことで、「わからないときに自己判断で作業を続けていた」「寝不足だと気が散りやすい」など自分がどういうときにミスをしやすいかを分析したり、すでに行っている対処方法に気が付くことができます。分析した内容やすでに行っている対処方法をもとに、オリジナルのチェックシートを作ってみませんか？「わからない時に質問したか」「今日の睡眠時間」など自分の行動を振り返ることで、自分のできているところも見つけやすくなりますし、ミスが起きやすい状況に早めに気が付くことができます。 (A)

 

※発達障害についてスタッフが書いた文章を載せています。